【林達宏 老師】凡所有相皆是虛妄 見諸相非相 即見如來
我曾經也誤會了這句話——
「凡所有相，皆是虛妄。」
那時候我以為：啊原來佛陀是在說所有看到的都是假的。
結果馬上有人跳出來問我：
「既然你覺得一切都是假的，那你的錢都給我好啦！」
「也不用吃飯了吧？吃飯也是假的啊！」
當下我愣住了。
心裡想：欸……好像哪裡怪怪的。
後來才逐漸明白：
佛陀不是叫你否定世界，
不是叫你把真實生活當成幻影，
不是叫你不要賺錢、不要吃飯、不要工作。
佛陀要你看懂的是——
你看到的東西是真的，但你因為它而生出的痛苦，是你自己編的。
《凡所有相，皆是虛妄》——現代生活你可能會這樣子編造自己的虛妄劇本
1. 生病（尤其是癌症）不是痛苦，痛苦是自己腦袋編的「故事」
生病很真實，但我們的痛苦常常來自這些想法：
• 「完了，我是不是快不行了？」
• 「我的家人會很辛苦。」
• 「我的人生毀掉了。」
• 「為什麼是我？」
這些根本不是病，是腦袋在跑劇本。
身體真實疼，但 80% 的折磨是「我以為會發生的事」。
佛陀說的「相」在這裡，就是那些「以為」：
癌症可能會讓你身體痛苦，但是你的「心」跟著受苦，就是「虛妄」
若能看到：
「哦～這些都是想法，不是現實。」
你的身心瞬間輕鬆一半。
這叫做：若見諸相非相。你腦袋的想法不是真實的
2. 賺不到錢：不是錢讓你焦慮，是你的『自我否定』在作怪
賺不到錢時，心裡會冒出：
• 「是不是我很沒用？」
• 「我是不是失敗者？」
• 「別人會怎麼看我？」
• 「我是不是永遠翻不了身？」
你看，每一句都不是事實，
都是自己的心把「賺不到錢」變成「我是失敗者」的相。
錢只是錢，沒有罵你。
罵你的，是腦袋。
當你能看穿：
「這是我心裡的想法，不是事實。」
你就不會被「金錢相」綁死。
3. 工作被拒絕、創業失敗：你痛的不是失敗，而是面子在痛
真正讓人難過的不是失敗本身，而是：
• 「別人會不會覺得我很糟？」
• 「我不應該犯這種錯。」
• 「我已經這麼努力了，為什麼還不行？」
• 「我是不是不值得成功？」
注意，這些句子裡都充滿了「我相」：
我應該、我不該、我努力、我被看不起。
但實際上，努力沒結果，是很正常的因緣而已；
不必把它變成「我不好」。
只要你能看懂：
「噢～我痛的是『我以為別人會怎麼看我』，不是事情本身。」
你就穿透了「失敗相」。
4. 感情不順：傷的不是愛情，而是你幻想的『劇本』破滅
分手、吵架、冷戰時，我們常痛得要命，因為心裡跑的是：
• 「他是不是不愛我了？」
• 「我不值得被愛。」
• 「我又失去了一個人。」
• 「我以為我們可以走到最後。」
你看，真正爆炸的不是感情，而是破碎的期待相。
愛情本身沒有攻擊你，
攻擊你的是：
「我以為你會一直在。」
這就是佛陀說的「相」：
自己加上去的。
當你能看到：
「我痛的不是他，是我的劇本沒照我寫。」
恭喜你，這就是「即見如來」的開始。
5. 別人講一句話，你腦袋自己寫十集劇
這太常見：
• 老闆說「你再檢查看看」，你腦袋：我是不是要被開除了？
• 伴侶說「你今天怎麼了？」你腦袋：他是不是不愛我了？
• 同事沒跟你打招呼，你腦袋：他是不是討厭我？
自己的大腦比迪士尼還會製片。
一句話可以拍出一整季。
佛陀就是在提醒我們：
你看到的不是事實，是心製造出來的版本。
這就是「凡所有相，皆是虛妄」。
6. 你以為成功會讓你幸福，其實你在追的是一個想像的『成功相』
現代人最容易陷入：
• 「等我月薪破10萬我就會放鬆。」
• 「等我存款夠了我就會安心。」
• 「等我做到主管我就會自信。」
但你知道的，
人生從來不是「到了那裡就會幸福」的遊戲。
因為幸福不是錢給的，
是心裡對自己的「相」變輕了。
看到這點，你就自在。
7. 每天滑手機，一滑就焦慮：焦慮的不是生活，是比較相
社群最容易製造「相」：
• 「人家都比我成功。」
• 「我是不是落後？」
• 「我是不是沒有價值？」
你不是被手機綁架，
你是被「比較的相」綁架。
一看穿：
「啊～這些都是我自己腦補的相，不是真相。」
瞬間鬆了。
如是我聞，如是你聽。
這是金剛經的聲音，
也是你心裡早就知道的答案。
以上文章由【林達宏 老師】撰寫
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