【林達宏 老師】智慧不生煩惱 慈悲沒有敵人

有一份資料的整理，我覺得很有感覺，他說

真正有智慧的修行者，一定會做的七件事

（第五件特別重要、特別展開！）

1. 觀照內心，不急著反應

別人一句話可能讓人火山爆發，但真正的修行者內心像那種永遠買不到的「冷氣房熱門位子」——清涼且不急躁。他們會先看見自己的情緒，再決定怎麼回應。

2. 說話前先確定「是真的、有益的、必要的」

他們的話不多，但每一字都像是高濃度精華液，不會浪費。他們知道：

語言是種業力，能救人，也能傷人。

3. 每天自我檢視，不逃避陰影

修行者不怕面對自己，而是把「內在的灰塵」當成修行的素材來擦亮。他們知道：

看見問題，就是覺醒的第一步。

4. 接受無常，放下執著

越有智慧的人越知道，人生沒什麼是一定的——除了超商永遠缺我想要的口味。

他們擁抱變化、不抓緊控制，反而活得自在。

5. 在生活中實踐，而不是停在理解（重點！）

這是判斷一個人真正有沒有智慧的關鍵指標。

因為——會說不等於會做，懂得道理不等於活出道理。

修行者的特色就是：

道理不是放在書裡，是放在日常選擇裡

懂慈悲很簡單，但要在「被惹毛的時候還能慈悲」才是真功夫。

懂放下很簡單，但要在「真的被冒犯或失去東西時還能心安」才叫修行。

智慧一定透過行動顯現

他們會：

• 吃飯的時候練覺察

• 生氣的時候練慈悲

• 做決定的時候練清明

• 跌倒的時候練接受與成長

生活就是道場，每一件小事都在鍛鍊心性。

“講得很玄不稀奇，活得很穩才是本事”

真正的修行不是發 FB 金句、不是一堆密法入門，而是你在

家庭裡、工作裡、人際衝突裡

怎麼選擇、怎麼說話、怎麼面對不順遂。

第五點就是分水嶺：

真正的修行者＝把智慧變成肌肉。

不是知道，而是做到；不是做到，而是做到久。

6. 尊重他人的道路，不急著教、不急著改變別人

真正有智慧的人知道：

每個人都有自己的時區，不必催促、不必比較。

7. 心懷感恩，懂得欣賞每一刻的美好

修行者會在風吹來時覺得幸福，在喝水時感到喜悅。

因為心越明亮，看什麼都亮。
 

以上文章由【林達宏 老師】撰寫

【林達宏 老師】個人介紹：https://www.lumiesenx.com/blogs/top-notch_teachers/tahunglin