【林達宏 老師】萬物本如是，痛苦來自「你賦予的意義」
【萬物本如是，痛苦來自「你賦予的意義」】
我的人生導師 Larry 總是在課程中提醒我們：「萬物本如是。」
意思是——一件事情的樣子，就是它本來的樣子。
其他的，都是我們自己腦袋裡的戲。
這句話表面平靜，實則強大。
因為它點出了人生中多數痛苦的來源——
不是事情本身，而是我們賦予它的「意義」。
比方說，有一天你走在路上踢到一顆石頭，痛得你眼冒金星。
你可能會轉頭罵一句：「臭石頭怎麼在這，害我受傷！」
接著腦袋開始開演：
「今天一定很倒霉，遲到又受傷，真是衰神上身！」
但你也可以這樣想：
「咦？踢到石頭，是不是提醒我要慢下腳步？今天也許會有什麼好事發生？」
其實，那顆石頭只是靜靜地躺在那裡。沒有害你，也沒有祝福你。
一切的劇情，都是你賦予它的。
生活中的每件不如意，何嘗不是如此？
工作不順利，你可能會想：「我是不是不夠好？為什麼總是被針對？」
關係出問題時，你可能會想：「是不是我不值得被愛？」
孩子學不會功課，你可能會想：「我是不是一個失敗的爸媽？」
健康出狀況，你可能又開始擔心：「是不是要遭什麼厄運了？」
《金剛經》說：「凡所有相，皆是虛妄。」
虛，是種種不切實際的想法；妄，是我們腦袋裡編造出來的故事。
因為，事情本身其實都沒有意義，除非你賦予它。
曾經有一個人問禪師真相是什麼？
禪師說：玉米、蘋果、三明治
真相就是真相，沒有任何的解釋
如果有那都是頭腦的產物
當你能夠看見這一層次的真相，
你就已經開始掌握自己的生命。
你不再被情緒綁架、不再被想像嚇壞，
你開始自由了。
下一次再遇到挫折、誤會、壓力、痛苦時，不妨問問自己：
「這真的是事實？還是我腦袋又在演戲了？」
呼～深呼吸一下，讓這句話成為你的錨點：
萬物本如是。
以上文章由【林達宏 老師】撰寫
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