【林達宏 老師】應無所往而生其心

在這個什麼都講效率的時代，

連療傷都有人催你：「想開一點，不要想太多了。」

但是，如果「想開」那麼容易，我們還需要花這麼多力氣學習怎麼活嗎？

這幾年，我常常在課堂中聽到很多學生說：達宏老師「我累了。」

不只是身體的累，而是心裡那種「不知道我這樣活著到底算不算好」的疲憊。

你有沒有發現？

我們的生活裡充滿「該」與「不該」，

你該有一份穩定的工作、該結婚、該生小孩、該在某個年紀之前成功；

你不該失敗、不該太敏感、不該顯得太脆弱。

然後，我們拼了命去追，

最後卻越來越不快樂，越來越覺得自己哪裡都不夠好。

「你可以放下，不代表你放棄。」

在《金剛經》裡，佛陀對弟子說出那句極簡卻震撼人心的話：

「應無所住而生其心。」

這幾個字，如果只是用頭腦去讀，可能會覺得太抽象。

但當你經歷了一些心碎、一些離別、一些掙扎之後，你會明白——

這不是要你什麼都不要，而是說：

「你可以活著，但不一定要緊抓著每一個角色不放。」

「真正的強大，是能在脆弱中繼續溫柔。」

我們不是要變成沒有情緒的機器，

而是學會在情緒裡，不迷失。

當我們放下「一定要怎樣」的執著，

你會開始感受到原來你內心也有一片平靜。

你不用成為任何人眼中的標準答案，

你只需要是自己，活得不違背心意。

「歲月是用來釀懂的，不是用來拼贏的。」

也許我們過去一直想證明自己。

工作努力、買房、投資、斜槓創業，

人生每一步都像打卡機打出來的一樣精準。

但某一天，在回家路上忽然感覺：「這不是我。」

不是因為我們不努力，而是我一直活在別人的期待裡，

以為那些掌聲就是愛，以為那些成功就是認同。

突然有個機會開始閱讀經典，才發現我

不是逃避現實，而是終於願意問自己：「我想成為什麼樣的人？」

這個提問，是我們許多人在2025年急速轉動的生活中，最常忽略的。

「靜下來，才能聽見真正的你。」

蔣勳曾在演講中說：「藝術不是告訴你什麼對，而是幫你找到你是誰。」

我相信《金剛經》也是一種藝術。它不是規定你怎麼活，而是讓你靜下來，看見內心的紛亂、虛妄與執著，然後慢慢看清自己。

在「應無所住而生其心」的背後，不是要你變得冷淡無情、什麼都不管。

而是說，當你的心不再到處停留，不再一直想要抓住控制什麼，

你才能真的「活」起來，才能真的「愛」起來。

當你不再讓焦慮綁住你的心，

你會發現愛這件事，不再那麼難了。

你可以好好陪伴一個人，

而不是急著改變他；

你可以為一件事努力，

但也接受結果不是你所願；

你可以在夜裡哭完，第二天醒來繼續走，知道自己的心還在、還柔軟，還願意相信。

這種力量，很安靜，但很強大。

所以如果你現在正經歷人生的某段疲憊、低潮、迷惘，

請不要急著好起來，也不要責怪自己。

你只要，慢一點，靜下來，輕輕問一句：

「我的心，現在住在哪裡？」

然後，就讓它回家。

如是我聞，如是你聽，

這是金剛經的聲音，

也是你心裡早就知道的答案。
 

以上文章由【林達宏 老師】撰寫

【林達宏 老師】個人介紹：https://www.lumiesenx.com/blogs/top-notch_teachers/tahunglin