【林達宏 老師】哭是可以的、難過也是可以的！ 哭不代表脆弱，那是一種想念很深的流動！

這幾天，台灣的車禍新聞，讓許多人無法平靜。

一瞬間，好幾個家庭破碎了。

那些早上還說著「再見」的孩子，傍晚卻再也回不了家。

我們看著新聞、照片、花束與蠟燭，

胸口像是被什麼壓住，呼吸變得沈重。

就算與這些家庭素未謀面，眼眶還是紅了，心也碎了。

因為我們都明白，

失去一個摯愛，是人生最深的痛。

我記得，在媽媽離開之後，

我常常一個人開著車，掉著眼淚。

不是因為發生了什麼大事，

只是某一個黃昏的光線，某一首熟悉的旋律，

某一道她以前最愛煮的菜，都讓我瞬間想起她。

那時候，我不知道自己要多久才能放下。

我只是一次次地流淚，一次次地想念，

直到有一天，我發現自己可以平靜地對她說話：

「媽，我今天有點想你，但我過得還不錯。」

那一刻，我才明白——

真正的放下，不是遺忘，而是溫柔地懷念。

這時候，我想起《金剛經》裡的一句話：

「凡所有相，皆是虛妄；若見諸相非相，即見如來。」

佛陀說這句話，不是要我們否認悲傷，

而是提醒我們：

你所看到的「離開」，其實只是形的消失，

但那份愛，那個人，會換一種方式住進你心裡。

你會在未來的某個片刻想起他，

也會在某些選擇裡默默對自己說：「我要活得更溫柔，像他曾教我的那樣。」

我們無法阻止悲傷降臨，

但我們可以學習——怎麼陪著自己走過，怎麼把痛放下，而愛留下。

或許第一天你只是靜靜地坐著，讓眼淚落下；

第二天，你試著讓日常照常進行；

第三天，你看見天光，發現自己好像又可以走一步。

慢慢地，你不是忘了，而是學會了如何愛得更深、更寬、更不抓不緊。

這樣的你，已經開始在悲傷裡重生了。

如是我聞，如是你聽。

這是《金剛經》的聲音，

也是你心裡早就知道的答案

願每一個曾經失去的人，都能找回自己。

願每一段愛，無論在不在身邊，都不被辜負。

 

以上文章由【林達宏 老師】撰寫

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